東京に転校した娘の元同級生ご家族が長野に来られるというので、ジンギスカンで売っている信州新町でジンギスカンを一緒に食べようと。平蔵は先に自転車で向かいました。
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アプリの調子が悪くてルートラボでこんな里山内縦断ルートでヒルクライムコースです。
以前は足付きなく登れるか？というのをテーマとしていました。
しかし、今は来年のヒルクライム大会での成績アップ 坂登りのスピードアップのための練習が目的です。
今回はあえて、何度も途中で立ち止まって休憩してはスタートを繰り返すインターバルトレーニングを意識して登りました。
景色がいいところがあれば、あえて停車させて写真撮影も自転車能力の向上にプラスと書いてある解説も見てこれも取り入れています。
最後はこんな12％の遠くに見える斜面そのものを登る信州新町 左右（そう）高原まで登りましたよ！
車ではなく自転車だからいろいろ立ち止まれたり、気付く景色ってたくさんありますね。
せっかくだから写真枚数は多くなりますが、途中の興味深い景色などをアップします。
よろしければ適宜スクロールしながらご覧いただければ幸いです。
姨捨駅周辺のスイッチバック
千曲市と千曲川
千曲市大田原マレットゴルフ場での楽しみ 辛味大根の絞り汁を使ったおしぼり蕎麦
超辛大根汁に味噌汁溶いて 美味しい 腹に染みいりました。
ここから里山内を表示と方向感覚で縦横に走りました。江戸時代の善光寺街道であっただけにその名残も見つけました。
目的地の信州新町 さぎり荘着。
ここからさらに蕎麦産地で有名な左右（そう）高原を目指したら、太平洋戦争の悲劇 カロリン諸島の「ウォレアイ島」からの元帰還兵が作られた壁仏と阿弥陀如来像がありました。
米軍の飛び石上陸作戦で補給が断たれて悲惨な事になった島でほとんどの日本兵が餓死。
その亡くなった日本兵ら、太平洋戦争に散った同胞に向けて地域の協力を得ながら70歳から7年もかけて岸壁に掘った阿弥陀如来像です。
真向かいにある不動滝です。
左右高原の蕎麦集落と途中の食用の養羊場
メーメーたちの命に感謝しながらさぎり荘 むさしやレストランでいただきました。