つがいけサイクルクラシックも終えて、今週の獲得標高は過去最高の8千m エベレストクラスとなりました。 ![イメージ 1]()
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つがいけの翌日も里山での練習を開始。週3回ヒルクライム練習をし500kmの総走行距離をお超えた充実した週となりました。
6/18～519.6km
6/18～8,545m 獲得標高
6/18～46,560円公共交通料金相当節約額
H29.6.1～1417.2km
H29.1.1～11555.6km
H25 8/16～54800.9km
H29.6.1～20,922m獲得標高
H29.1.1～累積獲得標高122,554m
H29.6.1～164,490円
H29.1.1～633,810円
H25 7/28～本日現在公共交通代相当 3,166,130円
ロードレーサー分
シナプス君H26.10.11～10788.1km Defy2君H25.8.15～13986.4kｍ
キャノンデールMTBトレイル分H26.3.9～6798.9km
ミニベロH26.9.20～2480.7km
6月18日(日)
つがいけサイクルクラシック本番 37.9kmシナプス
栂池高原ロープウェイ 自然園駅往復 3,600円
白馬大池駅～栂池高原 村営バス往復 200円×２ 400円 4000円
獲得標高1670m
6月19日(月)
今井駅往復280円
茶臼山動物園往復 4千円 4,280円13.3kmシナプス
ジム バイク漕ぎ 95.6km 合計108.9km
獲得標高419m
6月20日(火)
今井駅 140円
今井駅～長野駅 200円
長野駅～ぐるりん号往復 300円
長野駅ー職場 180円×２
長野駅ー今井駅 200円
今井駅～帰宅 140円 合計1,340円 33.6kmDEFY
ジム バイク漕ぎ 68km 合計101.6km
獲得標高934m
6月21日(水)
今井駅往復 280円
今井駅～長野駅 200円
長野駅～ぐるりん号2往復 600円
小田切ダム～今井駅 タクシー代相当 56.7km 2万円 合計21,080円 65.8kmDEFY
獲得標高3,064m 小計314.2km
6月22日(木)
長野駅 200円
長野駅ー職場 180円×２
長野駅ー今井駅 200円
今井駅～帰宅 140円 合計900円 31.5kmDEFY
ジム バイク漕ぎ70km 合計101.5km 小計415.7km
獲得標高630m
6月23日(金)
川中島カントリー２往復 14,000円
今井駅往復 280円 合計14,280円 45.6kmシナプス
獲得標高1,228m
6月24日(土)
今井駅往復280円
南長野運動公園往復 シャトルバス 200円×2 400円 680円 18.1kmDEFY
獲得標高600m
ジム バイク漕ぎ40.9km 合計59km
つがいけの翌日も里山での練習を開始。週3回ヒルクライム練習をし500kmの総走行距離をお超えた充実した週となりました。
6/18～519.6km
6/18～8,545m 獲得標高
6/18～46,560円公共交通料金相当節約額
H29.6.1～1417.2km
H29.1.1～11555.6km
H25 8/16～54800.9km
H29.6.1～20,922m獲得標高
H29.1.1～累積獲得標高122,554m
H29.6.1～164,490円
H29.1.1～633,810円
H25 7/28～本日現在公共交通代相当 3,166,130円
ロードレーサー分
シナプス君H26.10.11～10788.1km Defy2君H25.8.15～13986.4kｍ
キャノンデールMTBトレイル分H26.3.9～6798.9km
ミニベロH26.9.20～2480.7km
6月18日(日)
つがいけサイクルクラシック本番 37.9kmシナプス
栂池高原ロープウェイ 自然園駅往復 3,600円
白馬大池駅～栂池高原 村営バス往復 200円×２ 400円 4000円
獲得標高1670m
6月19日(月)
今井駅往復280円
茶臼山動物園往復 4千円 4,280円13.3kmシナプス
ジム バイク漕ぎ 95.6km 合計108.9km
獲得標高419m
6月20日(火)
今井駅 140円
今井駅～長野駅 200円
長野駅～ぐるりん号往復 300円
長野駅ー職場 180円×２
長野駅ー今井駅 200円
今井駅～帰宅 140円 合計1,340円 33.6kmDEFY
ジム バイク漕ぎ 68km 合計101.6km
獲得標高934m
6月21日(水)
今井駅往復 280円
今井駅～長野駅 200円
長野駅～ぐるりん号2往復 600円
小田切ダム～今井駅 タクシー代相当 56.7km 2万円 合計21,080円 65.8kmDEFY
獲得標高3,064m 小計314.2km
6月22日(木)
長野駅 200円
長野駅ー職場 180円×２
長野駅ー今井駅 200円
今井駅～帰宅 140円 合計900円 31.5kmDEFY
ジム バイク漕ぎ70km 合計101.5km 小計415.7km
獲得標高630m
6月23日(金)
川中島カントリー２往復 14,000円
今井駅往復 280円 合計14,280円 45.6kmシナプス
獲得標高1,228m
6月24日(土)
今井駅往復280円
南長野運動公園往復 シャトルバス 200円×2 400円 680円 18.1kmDEFY
獲得標高600m
ジム バイク漕ぎ40.9km 合計59km