日曜日に開催されたヒルクライムレース つがいけサイクルクラシック2016に備えて、有名女子ヒルクライマー選手の調整を参考に抑え気味で過ごしました。
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それでも直前調整とすれば乗りすぎたような・・・
来年はこの半分以下にさらに抑えて脚を温存してみるつもりです。
6/19〜277.9km
6/19〜25,620円 公共交通料金相当節約額
H28.6.1〜1490.6km
H28.1.1〜9811.1km
H25 8/16〜29481.3km
H28.6.1〜153,910円
H28.1.1〜684,280円
H25 7/28〜本日現在公共交通代相当 1,914,290円
ロードレーサー分 シナプス君H26.10.11〜7649.5m Defy2君H25.8.15〜7509.5ｋｍ
キャノンデールMTBトレイル分H26.3.9〜 6645.2km
ミニベロH26.9.20〜 1842.6km
6月19日(日)
茶臼山川中島カントリー 2往復 14,000円 36.4kmシナプス
近所 4.7kmMTB 合計41.1km
6月20日(月)
長野駅 200円
長野駅〜ぐるりん号 150円×2 300円
長野駅ー今井駅 200円
今井駅〜帰宅 140円 合計 840円 26.1kmMTB
6月21日(火)
篠ノ井駅〜長野駅 200円
長野駅〜綱島往復 アルピコバス 350円×２ 700円
長野駅ー職場 180円×２
長野駅〜今井駅 200円
今井駅〜帰宅 140円 1,600円 33kmDefy
ジム バイク漕ぎ 45.7km 合計78.7km 小計145.9km
6月22日(水)
茶臼山動物園 往復 5,000円
今井駅 140円
今井駅〜長野駅 200円
長野駅〜ぐるりん号 300円
長野駅〜今井駅 200円
今井駅〜帰宅 140円 980円 合計5,980円 44kmDefy
ジム バイク漕ぎ 33.4km 合計77.4km
6月23日(木)
ジム バイク漕ぎ 47.6ｋｍ 小計270.9ｋｍ
6月25日(土)
つがいけサイクルクラシック2016 試走 往復3,200円 7kmシナプス
それでも直前調整とすれば乗りすぎたような・・・
来年はこの半分以下にさらに抑えて脚を温存してみるつもりです。
6/19〜277.9km
6/19〜25,620円 公共交通料金相当節約額
H28.6.1〜1490.6km
H28.1.1〜9811.1km
H25 8/16〜29481.3km
H28.6.1〜153,910円
H28.1.1〜684,280円
H25 7/28〜本日現在公共交通代相当 1,914,290円
ロードレーサー分 シナプス君H26.10.11〜7649.5m Defy2君H25.8.15〜7509.5ｋｍ
キャノンデールMTBトレイル分H26.3.9〜 6645.2km
ミニベロH26.9.20〜 1842.6km
6月19日(日)
茶臼山川中島カントリー 2往復 14,000円 36.4kmシナプス
近所 4.7kmMTB 合計41.1km
6月20日(月)
長野駅 200円
長野駅〜ぐるりん号 150円×2 300円
長野駅ー今井駅 200円
今井駅〜帰宅 140円 合計 840円 26.1kmMTB
6月21日(火)
篠ノ井駅〜長野駅 200円
長野駅〜綱島往復 アルピコバス 350円×２ 700円
長野駅ー職場 180円×２
長野駅〜今井駅 200円
今井駅〜帰宅 140円 1,600円 33kmDefy
ジム バイク漕ぎ 45.7km 合計78.7km 小計145.9km
6月22日(水)
茶臼山動物園 往復 5,000円
今井駅 140円
今井駅〜長野駅 200円
長野駅〜ぐるりん号 300円
長野駅〜今井駅 200円
今井駅〜帰宅 140円 980円 合計5,980円 44kmDefy
ジム バイク漕ぎ 33.4km 合計77.4km
6月23日(木)
ジム バイク漕ぎ 47.6ｋｍ 小計270.9ｋｍ
6月25日(土)
つがいけサイクルクラシック2016 試走 往復3,200円 7kmシナプス