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南雲式健康法の南雲先生の最新著
ジムでバイク漕ぎながらの読書はTVの健康番組などにレギュラー出演もされて南雲吉則先生の2015年のこちらの著作でした。 基本は肥満 喫煙 運動不足の解消という当たり前な健康習慣です。その中でも先生は1日1食ないし昼抜きの2食 炭水化物抜き 糖質抜きか控えめを積極的に推奨されています。目次の項目で当てはまる、興味があるものがあればご覧になる価値はありました。個人的に一番役に立ったのは、野菜 果物...
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アンチエイジングの本
大病院でアンチエイジング科まで設けた医師の書かれた本です。歯石除去 赤身肉ばかり食べる害悪らとてもためになりました。目次からご興味あるテーマがいろいろあればおすすめします。
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つがいけサイクルクラシック2016 その他雑感
まずは雪の圧倒的少なさに驚きました。 上は2015年 下が今年です。さらにはカメラ差 これは2015年はコンデジ名器との誉れ高いSONY RX100 その他下は今年は富士の水中カメラ
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夏のチェーンオイル
絶大の信頼を置いているベルハンマーも夏はさすがに・・・ 夏の暑さで熱タレを起こしているのではとショップ担当さんから。ならばと粘度がこれより高いシマノのをチョイスしてその場で挿し替え。あらま！ チェーンに馴染ませる空回しレベルから静か！何より変速がカチカチ確実に素早く決まる！！店員さんより。秋冬には粘度の低いベルハンマー 夏はシマノ...
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ヒルクライム 週350km 先週の自転車節約運動 備忘録
先週は大阪をミニベロで走ったり、初めて日本を代表するヒルクライムレースの全日本マウンテンサイクリングin乗鞍の全コースの試走。 さらに一緒に練習するようになったつがいけサイクルクラシック2016を70分で駆け抜けた彼と地元里山で練習ら、ヒルクライム練習にかなり集中できた。 課題もしっかり与えられた感じ。 今週もすでの乗鞍を走って、木曜には上記彼と一緒にさらに乗鞍へ。...
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大阪サウンドコレクション その他印象
個人的に良かったと感じたものより。柳沢功力先生司会の各社推奨機種の組み合わせ饗宴より。こちらの総額1千万を超える柳沢功力先生によると、一般受けするシステムスピーカーVIVID AUDIO アンプ アキュフェーズC-3850 M-6200 ESOTERIC Grandioso P1 /D1よりこちらの半額の500万くらいのフランコ・セルブリンのAccordｏ アンプ クレル ILLUSION２...
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大阪サウンドコレクション 部屋の音響がIASよりいい
IASの国際フォーラムの特に会議室。GWの熱狂の日のクラシック格安イベントでも、音響悪く、ホールは多目的で残響が美しくない。とりわけ会議室は悪くいえば、残響がほとんどない和室でクラシック演奏しているがごとくでさらに悪い。床は床下配線のためか二重床で、上の板がペナペナもあってこれまたどうしようもない。それに比べて、大阪サウンドコレクションのホテルは古いホテルも相まって、それよりだいぶマシなのは、このイ...
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ハンドル高とヒルクライム
店からも、一緒にヒルクライム練習する仲間からも、またヒルクライム大会ら自転車大会の登りでも、自分のポジションはやや特殊かもしれません。 というのも、登りでほとんど下ハンドルを持って前傾を強めてペダリングするからです。この度、シナプスのハンドルは9mm...
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オーディオ用USBケーブル決定
アコースティックリバイブのUSB-1.0SPSに特注で＋50cm（1万＋）の1.5mにしました。定価ベースで5万3千円。来たのはお借りしたモノの改良版 音声デジタル信号部分と電源部分が端子から別にされている。さらにシールドも厳重にして、PC電源ノイズから音楽信号を遮断。理由は、ハイコントラスト 高分解能 フラットバランス ベースまでのキレがいい...
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松本市での真空管＆アナログオーディオフェア その他
肝心の真空管アンプ関係を紹介していなかったので、これは良さそうだというものから。ちとお値段が高いものの、液体はただの水で足りる、超音波全自動レコードクリーナー。中古レコードの売買がどちらかというとメインの環境からは、あれば幸せなレコードライフかも。ジーっ音は大きいので消音ケースが別売されていた。この辺の300Bシングルとなれば、申し訳ないですが、想定内のフツーの３００B真空管アンプ。部品...
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GIANTの最新サイコンNEOS SYNC
悪い面 良い面があるサイコンです。 詳しくは最後のリンク先の方が詳細にレポートしてくれています。説明書はあってないが如くの数十ページもあるのに、あまり役立ちませんこの方より後のレポになります。まずはディスプレイ表示。日本語表示が可能になりました。画面は2項目～この5項目から項目を選んで表示できます。これまでがキャッツアイの最安値のワイヤード 無線サイコンでしたので、勾配 標高...
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自転車ジテツウ3年間！
3年で3万キロを超えて、年間1万キロは自転車で走っていることになります。 もっとも3年前のころはジテツウだけですので、年間5千キロ程度。今はその３倍の距離を走っています。 これは当初の目的の運動不足の解消からさらにヒルクライムレースといったスポーツ競技の目的も加わったからですね。 その３年間で感じた自分の変化です。 痩せた！...
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PCオーディオ 表示環境
音質が気に入ったUSBオーディオケーブル（アコースティックリバイブ）と、Windows10入り新規PC導入で、これまで使っていたWindows8入りPCを音楽専用に。 そうしてUSB-DACにもなるESOTERIC Grandioso D1に近接してオーディオラック上に設置出来ることになって、ケーブルを最短に（1.5m 1mで足りるものの、アコースティックリバイブのケーブルは硬いので余裕を見て）。...
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第一次 音楽AV室設計思想
サイズらは拡張予定なのでこのとおりではありませんが、基本的な音楽室の設計思想です。壁は石膏ボードの上に最終的には自然木がいいそうで、実際に目にする壁は木壁になります。内部の立面図...
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第25回妙高オーディオクラブ発表会の案内
第25回妙高オーディオクラブ発表会の案内が来ました。前半はローコスト自作真空管アンプ 後半は2A3真空管関連。 出品も含めてオーディオ予算が限られる環境の皆様らいかがでしょうか？ 自分の使っているオーディオ機器を定評ある機器と同時比較ら他流試合をしないとオーディオの腕が磨かれませんね。
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